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人体所需的各类营养素有哪些，影响人体健康的营养素有哪些

人体所需的各类营养素有哪些，影响人体健康的营养素有哪些

今天小编mail为大家分享的生活小常识，希望能够帮助到大家！1、糖，又称碳水化合物，是供能的主要原料，也是最经济的营养素。大部分来自谷类，少数来自白糖或红糖。大米、小麦、土豆、红薯等食物富含糖分。2、脂肪也是供给能量的重要营养素。脂肪中含有

时间：2023-09-27 | 阅读：429

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