芋头的热量高还是红薯的热量高，大芋头和小芋头的热量

今天小编mail为大家分享的生活小常识，希望能够帮助到大家！

芋头的热量有米饭高吗，芋头的热量这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、每一百克芋头热量约为81大卡。

2、其中，碳水化合物约17、10克，脂肪约0.20克，蛋白质约2、20克，纤维素约00克，维生素A约27、00微克。

3、芋头又称芋、芋艿，为天南星科多年生草本植物芋的地下肉质球茎。

4、芋头口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，是一种很好的碱性食物。

5、芋头食用方法很多，煮、蒸、慑、烤、烧、炒、烩、炸均可。

6、芋头生食有小毒，热食不宜过多，易引起闷气或胃肠积滞。

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