羊腰子怎么吃补肾效果最好，羊腰子到底有没有补肾作用

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羊腰子真的补肾吗，羊腰子怎么吃最补肾这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、要说羊腰子的做法还是很多的，爆炒、孜然羊腰子等。

2、但是要使得做出来最补肾我还是推荐炖汤吃吧。

3、　　因为羊腰子本身有腥味，将羊腰子洗净之后放入盐、料酒、姜和蒜腌制一会儿，然后后让如热油中翻炒。

4、之后加入开水放一些冬瓜、罗卜、板栗，枸杞之类的辅料炖汤吃。

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