红枣枸杞菊花茶放几个枸杞，枸杞菊花茶和枸杞金银花哪个好

今天小编mail为大家分享的生活小常识，希望能够帮助到大家！

枸杞菊花茶泡水喝的功效，枸杞菊花茶怎么泡这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、枸杞菊花茶就是先将菊花用热水冲泡开，再加入适量的枸杞，等待一分钟左右即可饮用，长期饮用具有降压、降脂、清肝泻火、养阴明目的功效。

2、2、菊花是凉性食材，枸杞可以生血，晚上的时候尽量不要喝枸杞菊花茶，晚上喝会造成睡眠不好，建议在早上起床以后一个小时再喝，吃完饭以后隔半小时再喝也非常不错。

3、3、枸杞菊花茶也不能天天喝，枸杞菊花茶是寒性茶品，如果天天喝会对胃部造成伤害，一般一个礼拜喝2-3次最好。

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