五岁小孩不爱吃饭怎么调理，宝宝突然不爱吃饭了吃饭会恶心

今天小编mail为大家分享的生活小常识，希望能够帮助到大家！

五岁小孩不爱吃饭怎么办，小孩不爱吃饭怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、家长首先应平静地看待这种现象，可以试着提供多种健康的食物供宝宝选择。

2、在每餐中，有宝宝喜欢的食物，也有新品种，并慢慢增加和变换食物种类。

3、每个新品种要尽量尝试10~15次，不管他吃不吃，都要让他频繁地看到、闻到、触到。

4、2、将新品种放在孩子喜欢的食品旁，并鼓励他去触摸、闻、舔这个新食物。

5、当宝宝跨出第一步，哪怕只是闻了一下，就及时给予适当鼓励。

6、还可以在吃法上变变花样，比如宝宝喜欢吃土豆泥、酸奶，但是不喜欢某种蔬菜，可以尝试把蔬菜做成可爱的造型，并蘸上酸奶、土豆泥等，用这种方法来鼓励宝宝去尝试新食物。

7、3、提供健康的“手拿食品”，让宝宝可以自己进食，一旦他吃到了自己手上的食物，就会有种满足感与成就感。

8、家长喂宝宝时，也可以让他自己手里拿个小勺，这会增加他的主动感，对进食更有兴趣。

9、扩展资料：孩子不爱吃饭，家长不要强行喂食强迫孩子吃东西，这种做法如果是偶尔为之，不会有大碍。

10、但如果是一种长期的管教习惯，就必须考虑到不良结果。

11、如果孩子从低龄时期，就被强迫进食，那么孩子会对这种食物产生强烈的厌烦、反感和抗拒情绪。

12、如果家长看出了孩子的消极情绪，依然采用暴力和压制的手段逼迫他吃，那么孩子会对食物产生更加消极的态度，甚至恐惧心理。

13、长大后，会对食物尤其是被强迫的食物，有着剧烈的身心抗拒。

14、参考资料来源：人民网-孩子不爱吃饭，家长不要强行喂食参考资料来源：人民网-入夏后孩子不爱吃饭咋办？5招应对孩子挑食。

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