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什么粥最养胃美容养颜,什么粥最养胃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、当出现了上述胃病前期症状时,不必 惊慌,也别忙着吃药,可采取肉粥养胃的方法。
2、只需坚持吃两周的肉粥,胃部不适便能痊愈。
3、之所以吃肉粥,是因为一来不至于缺乏营养,二来可以通过肉食来刺激肠胃的蠕动,调动肠胃的工作积极性,更有利于缓解胃部不适。
4、 在肉粥中,羊肉粥和鸭肉粥是很好的选择。
5、羊肉粥可益气血,补虚损,暖脾胃,将新鲜羊肉150-250克与粳米适量同煮即可,可供早晚餐或上午加餐用,秋冬服用最好。
6、 鸭肉粥是用鸭肉汁和粳米煮成,具有滋阴养胃、利水消肿的功效。
7、做时先泡好莲子,鸭肉用盐和老酒(或者绍兴黄酒)放入冰箱腌制两个小时左右,然后用少量油炒鸭肉沥去油,或是煮出鸭汤,加入粳米和莲子熬粥。
8、熬好后,撒上少许葱花即可。
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