吃虾有什么好处吃多少最佳，吃虾有什么好处功效

今天小编mail为大家分享的生活小常识，希望能够帮助到大家！

吃虾的好处和功效，吃虾的好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、吃虾可以起到增强人体免疫力的作用，因为虾肉的营养价值极高，虾皮也具有镇静作用，在医学上经常被用来治神经衰弱。

2、吃虾有很多的好处，但是也有坏处，如果一次性食用太多虾肉，就可能导致过敏，如果是食用量过多的，甚至可能引起生命危险，因为在虾肉之中锌元素的含量比较高，对于人体还是具有一定的刺激作用的。

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