减脂期泡麦片的牛奶选什么牛奶，简单的牛奶麦片怎么做好吃

今天小编mail为大家分享的生活小常识，希望能够帮助到大家！

1、 准备纯牛奶和燕麦。(材料的量可以根据个人喜好改变)

2、 将牛奶倒入锅中，煮沸。

3、 将准备好的燕麦放入锅中搅拌。

4、 将燕麦用小火煮1-2分钟。(如果喜欢喝水煮燕麦，可以根据个人需要煮一会儿。)

5、 将煮熟的燕麦放入碗中，一碗美味健康的燕麦牛奶就出来了。

6、 如果有客人或者自己喜欢，还可以加几个枸杞装饰，美观又有营养。

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