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1、 第一种吃法,果汁。这也是最简单的吃法。有高血压高血脂的朋友可以每天喝一杯,用饮食来调理身体(这只是辅助治疗,不是药物)。可以把芹菜洗干净,先切成方块,然后放入料理机中打碎。
2、 用过滤器冲泡清汁饮用。
3、 第二种方法是爆炒。炒芹菜也要把握火候,不要酥;如果你没有足够的时间,你就会被抓住。我最轻的做法如下。芹菜洗净,用滚刀切成约2厘米长。适量的葱花,花椒,茴香,极鲜的味道或者鲜美的味道都可以。用中火加油。
4、 油热时(一般150度,不要等冒烟),放入花椒、茴香、葱花炒香,芹菜段放入适量盐,快速翻炒,2分钟左右,放入适量鲜香,翻匀,盖锅1分钟,待用。这道菜酥脆爽口,老少皆宜。
5、 第三种吃法是拌馅。1、肉丁,越小越好,好吃。芹菜切丁,也要越小越好。2.烧开适量大料水(锅中放入适量清水,放入花椒、茴香等大料,转小火煮沸片刻,加入适量盐,关火冷却备用)。3.将洋葱切成泡沫状。
6、 姜切泡沫。4.肉馅加少量水,一个方向搅拌,加入葱姜沫,胡椒粉,少许鸡精,适量食用油,味道极鲜。朝一个方向搅拌均匀,腌制20分钟。5.肉入味后,加入芹菜丁,拌匀,等待10分钟。
7、 好吃的肉馅就可以了。
8、 第四种吃法,芹菜炒鸡蛋。芹菜适量,切成1厘米的小块。2个鸡蛋(一盘)。首先把鸡蛋打散,加一点盐拌匀。把锅上的炉子调到中火。锅热后加入适量食用油(比食用油多),加入蛋液,煎成饼,出锅后切成蛋丁。
9、 然后,锅中加少许油,放入葱姜爆香,倒入芹菜,翻炒一会儿,加入少许盐(如果不吃盐,这一步可以省去,因为蛋卷里有盐,也很好吃很咸),出锅翻炒。
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