高强度间歇性运动有哪些，高强度高密度训练

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1、还有不锈钢螺栓 ，、标志。

2、六角头螺栓和螺钉(螺纹直径≥5mm)。

3、需在头部顶面用凸字或凹字标志，或在头部侧面用凹字标志。

4、包括性能等级、厂标。

5、碳钢:强度等级标记代号由“•”隔开的两部分数字组成。

6、标记代号中“•”前数字部分的含义表示公称抗拉强度，如4.8级的“4”表示公称抗拉强度400N/MM2 的1/100。

7、标记代号中“•”和点后数字部分的含义表示屈强比，即公称 屈服点或公称屈服强度与公称抗拉强度之比。

8、如4.8级产品的屈服点为320 N/mm2。

9、不锈钢产品强度等级标志由“-”隔开的两部分组成。

10、标志代号中“-”前符号表示材料。

11、如:A2，A4等标志“-”后表示强度，如:A2-70 (2)、等级。

12、碳钢:公制螺栓机械性能等级可分为:3.6、4.6、4.8、5.6、5.8、6.8、8.8、9.8、 10.9、12.9共10个性能等级。

13、不锈钢分为 60,70,80( 奥氏体);50,70,80,110(马氏体);45,60(铁氏体)三类。

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