今天小编mail为大家分享的生活小常识,希望能够帮助到大家!
1、 血虚体质是指体内血液不足,由于某些脏腑和四肢的血液流失而导致一定程度的虚弱。血虚症状如心悸、失眠、头晕、目眩、面色苍白或姜黄、妇女月经稀少或闭经、舌淡、脉弱等经常出现。
2、 可以选择喝具有养血生血作用的茶,如当归茶、地黄茶、何首乌茶、龙眼肉茶等。
3、 气虚体质是指身体的脏腑功能不能正常发挥作用,导致身体虚弱。常出现气短、神疲乏力、少食、面色苍白、头晕、心悸、自汗、舌淡、脉弱等气虚症状。
4、 可以选择喝人参茶、黄芪茶、白术茶、山药茶等具有补气功能的茶。
5、 阳虚体质是指人体阳气不足,导致功能部分下降。经常出现阳虚症状,如四肢畏寒、面色苍白、乏力、自汗、口淡口渴、小便长、大便溏薄、舌淡、脉弱等。
6、 可以选择喝干姜茶、肉桂茶、附子茶等有温补功能的茶,要注意。
7、 阴虚体质是指津液或精血不足,导致阴不摄阳,常出现消瘦、口干咽燥、头晕失眠、潮热盗汗、五感心烦、小便黄、大便干燥、舌红少苔、脉数等阴虚症状。
8、 可以选择喝有滋阴清热作用的茶,如盛迪茶、枸杞茶、玉竹茶、芍药茶、白尾茶等。
9、 痰湿体质是指身体有积水和湿邪,脾胃运化异常或肥胖。可以选择喝具有运脾祛湿功能的茶,如茯苓茶、白术茶、薏苡仁茶等。
10、 男人容易肾精亏虚,尤其是劳累、房事过多、年老之后,往往会肝肾不足。可以选择具有滋补肝肾、强筋健骨作用的茶叶,如菟丝子茶、阴阳货茶、杜仲茶、何首乌茶等。
11、 女性有月经和妊娠的特点,应饮用具有养血调经作用的茶,如当归茶、益母草茶等。
LuochuanRen.Com洛川人-综合信息门户网站,涵盖生活常识、美食、创业、体育、旅游、家居、汽车、财经、互联网、科技、房产、教育等资讯。
免责声明:我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本文部分文字与图片资源来自于网络,转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们,情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
工作时间:8:00-18:00
客服电话
17898872021
电子邮件
773537036@qq.com
扫码二维码
获取最新动态