驼背很明显的照片，驼背和正常人对比的照片

今天小编mail为大家分享的生活小常识，希望能够帮助到大家！

1、 如果你有长期久坐、缺乏运动、长期接触电脑、颈椎病等问题，你需要注意这些不良的生活状态是否导致肌肉组织发育不均衡，最终影响我们的体态。发现问题是为了解决问题。

2、 如果你已经通过以下方法发现自己畸形了，那就迫切需要你注意了。

3、 放松的时候找个朋友给你拍个全身照。如果你的脖子是直的，从侧面看，耳垂、肩膀和腰部在一条直线上。那恭喜你。没问题。

4、 让朋友在你放松的时候给你拍一张全身照。从侧面看，耳垂、肩、腰，如果耳垂明显在腰、肩的前面，说明你已经前倾了。

5、 让朋友在你放松的时候给你拍一张全身照。从侧面看，耳垂，肩膀，腰部，

6、 如果你的肩膀在耳朵前面，说明你有含胸现象。

7、 站直，背靠墙壁，肩膀靠着墙壁打开，臀部紧贴墙壁。你的头碰到墙了吗？如果不是，你的头部姿势前倾是有问题的。

8、 生活中要养成良好的操作电脑的习惯，保持正确的走路姿势，改掉弯腰驼背的坏习惯，养成良好的坐姿习惯。

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