吃虾有什么好处怎样吃好，每天多吃虾有什么好处

今天小编mail为大家分享的生活小常识，希望能够帮助到大家！

多吃虾的好处，经常吃虾的好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。

2、常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可)，温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

3、如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。

4、虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。

5、海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。

6、海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。

7、　　虾的营养分析　　1.虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;　　2.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;　　3.虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;　　4.日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

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