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要进行体育锻炼的好处有哪些，体育锻炼的好处与注意事项
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今天小编mail为大家分享的生活小常识，希望能够帮助到大家！1、根据自己的身体状况，量力而行，逐渐增加运动量和强度，让身体有一个适应过程。2、青少年应该参加各种运动，以确保身体的均衡发展。3、运动要根据年龄、性别、健康、爱好来安排。4、只有
时间：2023-09-28  |  阅读：297
体育锻炼的5个基本原则，体育锻炼的6项基本原则是什么
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时间：2023-09-27  |  阅读：246
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