麦麸炒薏米和普通炒薏米的区别，炒薏米这道菜怎么做

今天小编mail为大家分享的生活小常识，希望能够帮助到大家！

炒薏米的做法和配方，炒薏米的做法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、炒薏米的做法材料薏米适量（薏米不需要淘洗，如果嫌不干净可以用干净的湿毛巾揉搓一下）。

2、做法【做法】：取无油无水干净的炒锅，倒入薏米，小火，不停翻炒。

3、2、直到米粒变成微微的焦黄色即可（炒薏米的过程会比较长，大概要40－50分钟，要有耐心）。

4、【用法】：晚上临睡前取一小把炒好的薏米，放入保温杯中，倒入开水，盖紧保温杯的盖子，第二天一早就可以饮用了，喝完还可以再续水。

5、2、也可以将炒好的薏米带到办公室随时冲泡。

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