西红柿龙利鱼汤的做法减脂，龙利鱼西红柿汤的家常做法

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1、 龙利鱼自然解冻，切成小块。加入橄榄油，少许胡椒粉，儿童酱油和料酒盐，腌制20分钟。

2、 用十字刀切西红柿，用热水烫一下，去皮。

3、 阿根廷红虾去虾线，虾头内脏。

4、 两碗水烧开后，放入龙里鱼虾，煮熟。沥干水分，取出备用。

5、 烧热锅，放入大蒜炒香，放入橄榄油，放入切碎的西红柿翻炒。

6、 炒好的番茄汤干了之后，再加入刚刚煮好的鱼虾汤。西红柿煮熟后，酸度会降低。

7、 煮虾和鱼的汤。

8、 将西红柿炒熟，加入煮虾的汤，将去壳的龙虾和龙鱼煮2分钟入味。因为虾和鱼是煮熟的，所以煮的时间不能太长，否则肉质会老。

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