吃红心火龙果大便会变红正常吗，吃红心火龙果后大便红色正常吗

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吃红心火龙果大便变红是消化不好吗，吃红心火龙果大便变红这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、吃红心火龙果大便会变红。

2、一、原因红色火龙果的果肉之所以是红色的，是因为其含有大量的甜菜红素。

3、甜菜红素是一种水溶性的生物碱类色素。

4、当食用红心火龙果后，一部分甜菜红素被小肠吸收进入血液，通过红色尿液排出体外；一部分色素以及膳食纤维不被吸收，进入大肠，形成红色粪便。

5、所以，尿液和粪便呈红色，是因为摄入了过多的甜菜红素，生物体吸收不了，就将它排出去了，是正常的生理现象，不用担心。

6、二、正常大小便的颜色食物通过消化道在小肠被吸收完营养物质之后，剩余的残渣进入大肠，“喂养”完肠道细菌之后，变成粪便排出体外。

7、一般正常粪便的颜色是呈棕色，这是由于粪便内含有粪胆色素和尿胆素，因为摄入的食物种类不同，粪便的颜色也会有所差异。

8、三、吃火龙果需要注意的事项：虽然火龙果吃起来不太糖，但是当中含有的糖分却是非常高的，因此我们不能因为喜欢吃就一次性吃很多，尤其是对于糖尿病患者来说更应该注意尽量少吃，以免发生风险意外。

9、2、火龙果其实是一种凉性的水果，对于体质虚弱，尤其是肠胃功能比较弱的朋友要尽量少吃，另外如果女性朋友正处于经期，为了避免因为寒凉而引起痛经，也需要尽量少吃。

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