红心火龙果的功效与作用简单总结，红心火龙果的作用与功效及禁忌

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红心火龙果的功效与作用及禁忌，红心火龙果的功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、养颜美容对于爱美的女性朋友来说，如果想养眼美容的话，吃火龙果是很不错的选择哦。

2、火龙果中维生素C及丰富的水溶性膳食纤维，这些成分对于养颜美容具有很好的功效哦。

3、2、排毒瘦身对于火龙果来说，其中含有比较多的植物性白蛋白，能与人体中的重金离子相结合，然后从人体中排出，达到排毒的作用。

4、同时对于人体减肥也有很有帮助的。

5、3、预防贫血贫血的原因是由于人体血液中铁元素不足造成的，而火龙果中的含铁量相比其他水果来的高，对于预防贫血有帮助。

6、4、其它功效火龙果还具有可预防便秘，促进眼睛健康，增加骨质密度，助细胞膜生长，增加食欲等方面的功效。

7、扩展资料：火龙果的盛产季节是每年的5—11月，不少人都喜欢买几个火龙果放在家里吃。

8、火龙果是凉性的水果，而且具有很高的营养价值。

9、火龙果虽然是热带水果，但却是凉性水果，有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。

10、火龙果可以分为三类：白火龙果紫红皮白肉，有细小黑色种子分布其中，鲜食品质一般；红火龙果红皮红肉，鲜食品质较好；黄火龙果黄皮白肉，鲜食品质最佳。

11、其中红肉最好吃，基本上红肉的比较圆，白肉较椭圆。

12、红心火龙果与白心火龙果的区别：口感不同。

13、火龙果好吃不好吃，和品种有很大的关系。

14、一般红心火龙果比白心火龙果好吃，口感更好，其糖分达15度以上，味清甜而不腻。

15、2、营养价值不同。

16、红心火龙果除了在口感上更胜一筹之外，其营养价值也远高于白心火龙果。

17、红心火龙果颜色深，胡萝卜素含量更高。

18、胡萝卜素是对抗自由基最有效的抗氧化剂之一，有助于提高免疫力，保护眼睛晶体的纤维部分。

19、3、价格不同。

20、红心火龙果价格要比白心火龙果高。

21、这关系到两方面的原因。

22、一方面，如今市面上的红心火龙果一般都从越南进口，成本较高。

23、另一方面，消费者对水果不再满足于常见的品种，红心火龙果这样的高档进口水果越来越受到青睐。

24、同时，消费者对进口水果在安全、品质上也更加信赖。

25、参考资料来源：红心火龙果-百度百科。

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