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怎样防止掉头发妙招，怎样防止掉头发这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。
2、但是也有一些掉发是病态性因素所导致。
3、以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。
4、这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。
5、 掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。
6、可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！ 充足的睡眠 充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。
7、反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
8、 建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。
9、注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
10、 避免过多的损害 染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
11、 建议：染发、烫发间隔时间至少3—6个月。
12、夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。
13、 洗头及梳头 夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。
14、不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。
15、 建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
16、不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。
17、 保持心理健康 每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
18、 建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。
19、男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳 另外，家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发；另外，还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似的症状，但不会掉头发。
20、 其实也有可能是雄性秃，想要知道自己的头发是不是掉得特别多，有一个很简单的“拉发实验”；民众可以轻拉自己的头发六到八次，然后看每次拉下来的头发有没有超过三根，如果有，就表示头发毛囊有比较脆弱，应该要多加注意。
21、 掉头发情况须先诊断是病理性还是生理性因素造成的，如担心是健康有问题，最好还是请专业的皮肤科医师帮忙诊断，如果本身头皮比较油腻，建议改用清爽型的洗发精改善发质。
22、 脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。
23、若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛；女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。
24、 中医学认为本病有两种原因：一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落；二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。
25、 有关治疗脱发的偏方、秘方主要如下。
26、 [方一] 柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。
27、将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。
28、用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。
29、 [方二] 白矾、郁金各等分。
30、将白矾、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。
31、 [方三] 食盐15克。
32、将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。
33、 此法长期应用，可防止脱发。
34、 [方四] 榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。
35、将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。
36、 本方尤适用于肾虚型脱发。
37、 [方五] 侧柏叶若干。
38、将柏叶阴干研细，以春油浸之。
39、每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。
40、 本方尤适用于妇女脱发。
41、 [方六] 车前草200克，米酷适量。
42、将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次。
43、 [方七] 黑牛胆1个，槐豆适量。
44、将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。
45、每次9克，每日3次。
46、 [方八] 侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。
47、将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。
48、每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。
49、 [方九] 芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1．5克，白酒500克。
50、将芝麻花，鸡冠花撕碎。
51、然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。
52、以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3--4次。
53、 本方尤适用于神经性脱发。
54、 [方十] 芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90--120克。
55、煎汤洗发，并摩擦头皮，连用1--7日。
56、 本方尤适用于脂溢性脱发。
57、 [方十一] 猪苦胆1个。
58、将猪苦胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或洗患处，把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗，每日1次。
59、 本方尤适用于脂溢性脱发。
60、 [方十二] 活蜈蚣3条。
61、将活蜈蚣用菜油浸3--4日，先取生木片汤洗发，洗后，以蜈蚣油涂头至愈止。
62、 [方十三] 代赭石。
63、将代赭石研为细面，每日早、晚各服3克，白天水送服，连服2--3个月。
64、 [方十四] 枸杞子15克，大米50克。
65、将枸杞子、大米洗净，放砂锅中煮成粥，食用。
66、 [方十五] 何首乌30克，大米50克，冰糖适量。
67、将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣，然后放人大米和冰糖，将米煮成粥即成，食用。
68、 本方尤适用于脱发久不愈。
69、 [方十六] 野蔷薇嫩枝100克。
70、猢狲姜50克。
71、将药水煎百沸，取汁刷头。
72、 本方尤适用于病后脱发。
73、 [方十七] 莴苣子、猢狲姜各100克。
74、上药为末，先以竹刀刮损不生发的疮疤，后以此药擦之，以生发为度。
75、 [方十八] 垂柳叶500克，生姜汁100毫升。
76、将垂柳叶阴于为末，加姜汁于铁器内捣匀，取药液摩擦患处。
77、 本方除适用于脱发外，亦有用治脱眉的，《圣惠方》认为其生眉效果颇佳。
78、 [方十九] 桑叶、麻叶各500克。
79、将药以米酒水煮百沸，取水浴发。
80、 《千金方》评价说： “此方治头发脱落，常用不辍”。
81、 [方二十] 蜀椒500克，生半夏、骨碎补各250克。
82、将药研粗末，以白酒浸渍7日后，外用涂擦患处，每日3次，生发为止。
83、 [方二十一] 生铁100克，腊猪脂500克。
84、将生铁人猪脂内煮3沸，先以醋洗净患处，布揩气热，然后油涂。
85、 [方二十二] 生半夏、生姜各300克，麻油1000克。
86、将药研末，以麻油浸渍半月，用时先以生姜片涂擦患处，后用药油涂之，每日1次，连用3个月，脱落眉发即生。
87、 [方二十三] 石灰、白酒各1500克。
88、将石灰以水拌炒焦，用白酒浸之，半月后去渣，每次饮酒10毫升，每日1次，久之则新发更生。
89、 [方二十四] 蓖麻子2500克。
90、将蓖麻子加入榨汁瓶贮，每取其汁半酒杯人米煮粥，频食之，发落自生。
91、 [方二十五] 当归、柏于仁各500克。
92、将药共研细粉，水和蜂蜜为丸，如梧桐子大，每饭吞服6--10克，每日3次，1月为1疗程。
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