武当太乙逍遥掌内功，武当太乙混元内功十式

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武当太乙内功交流网，吴式太极拳与武当内功这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、最明显的区别就是架式上，吴式太极纯小架，杨式太极有小架中架大架之分但目前广泛流传的也都是小架，陈式太极大架。

2、从发展情况上说，杨式源自陈式，吴式源自杨式。

3、陈式源自武当，武当源自少林。

4、太极张三丰本来是少林弟子，因战乱来到武当，在吐纳修行中发现在意念导引下，加上肢体动作更能让气血运行舒畅，比单纯的打坐效果要好的多。

5、慢慢的在导引动作中加入了技击招式，形成了太极拳法。

6、但是张三丰毕竞是少林出自，少林拳的刚猛劲道仍不能摆脱，于是就有了陈式太极刚柔并济的特点。

7、杨露禅把陈式太极拳带出陈家沟后，在京城结识了各路高手，尤其是与八卦始祖董海川交手后研习游身八卦的掌法身法步法，后又与形意大家郭云深交流，形成了动作舒展，刚柔内含，轻沉自然，行云流水，连绵不绝的特点。

8、其实杨式太极分两种，一种是源自陈式的柔中刚猛爆发的大架，一种就是融合形意八卦之后的舒缓小架。

9、后来杨露禅去京城教拳的时候，因为考虑京城子弟多为满人，不想把刚猛的太极传给他们，也加官家人身体多弱，不适合练习大架。

10、所以只传授了小架，也就是现在普遍的杨式24式。

11、吴式太极几乎完全继承了杨式太极的小架，并且让动作更加舒缓，步法也小而轻便，完全进入了圆润柔和的状态。

12、从习练上说，陈式太极最不好练，没有一定的功底达不到太极的要求，所以太极十年不出门指的是陈式太极，最初的太极习练者，没有五年以上的基本功是不教太极的，有了扎实的基本功以后开始教太极基本功又得五年左右才能入得门内，像杨露禅这样悟性极高的实在罕见，要不陈长兴也不会破格收外人为徒。

13、所以陈式太极更适合年轻体壮的人练习，架式较低，动作大展，柔中爆刚。

14、杨式太极是国家普及的太极，习练的人很多，男女老幼皆宜。

15、吴式太极与杨式太极很近，架小灵活，更适合老年人习练。

16、陈氏象大海水波高浪涌，扬氏象长江水气势浩大，吳氏象湖泊水静寂安详。

17、动作有所不一样。

18、吴氏太极出自杨氏，杨氏出自陈氏，最大的区别就是小架既各自为战又大同小异，内功不一样内呼吸是不一样的。

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