天柱穴准确位置功效与作用，天柱穴的准确位置图和作用视频

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1、 天柱穴位于后颈部正下方的凹陷处，即颈部有一块突出的肌肉(斜方肌)。此穴位于此肌外侧凹陷处，距离后发际线中间约2 cm。

2、 【按摩天柱穴的作用和益处】

3、 1.治疗颈椎疼痛、颈部扭伤(落枕)、五十肩、肩背部疾病等。2.治疗头痛、落枕、鼻塞、癫痫、头晕、发烧等。3.治疗高血压，提高性欲，提神醒脑，缓解眼睛疲劳。

4、 天柱穴按摩方法：治疗肩部肌肉僵硬酸痛的穴位及指压法：治疗肩部肌肉僵硬酸痛的穴位有三个。一个是脖子左右两侧的“天柱”。二是“肩井”。第三是肩胛骨内侧，压着就疼。

5、 让心情变好的“膏”。按压这三个穴位时，慢慢呼气揉捏6秒钟，如此反复10次，就能治好肩膀僵硬发酸。

6、 治疗疼痛、瘫痪等后遗症的穴位和指压法：首先，躺下来，放松肌肉。在后头骨正下方的凹陷处找天柱穴。任何对颈部以上异常的治疗都离不开天竺，天竺也与视神经有关，能使眼睛明亮明亮。当指压按摩，

7、 慢慢呼气按压6秒，如此重复20次。其次，指压指的是第七颈椎和第一胸椎之间的“大椎”。指压要和之前一样，重复10次。此穴对颈、肩、腕、背异常也有效。

8、 穴位按摩治疗抑郁症：治疗抑郁症最有效的方法是在颈部周围2 cm处按压天柱穴。指压时，先放松身体，用手刀在左右天柱穴处交换剁10次，每天重复5-10次。指压“足三里”治疗抑郁症也很有效。

9、 指压时，慢慢呼气用力按压6秒，如此反复数次。

10、 人体穴位配伍：大椎穴用于治疗头痛。针灸方法：直刺或斜刺0.5~0.8寸，不要向内向上深刺，以免伤及延髓。

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