吃苦瓜的好处和功效你知道吗，苦瓜的功效与作用苦瓜能生吃吗

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生吃苦瓜的功效与作用及禁忌，生吃苦瓜的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、苦瓜有清热解毒、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的作用。

2、 2、苦瓜富含膳食纤维和维生素C，维生素C是优秀的抗氧化剂，能提高机体应激能力，降低发生癌变的危险性。

3、 3、苦瓜还能干扰癌细胞代谢葡萄糖，防止细胞癌变，尤其能预防胰腺癌等疾病。

4、 4、苦瓜可以祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑。

5、 5、苦瓜中的苦瓜素可分解体内脂肪，抑制脂肪合成，起到减肥的作用。

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