燕窝的正确吃法和用量，即食燕窝的吃法和用量

今天小编mail为大家分享的生活小常识，希望能够帮助到大家！

燕窝的吃法与用量是多少，燕窝的吃法与用量这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、每次食用2-3g为宜，未吃完的用保鲜膜盖好，放进冰箱可冷藏一周。

2、刚开始食用燕窝可以每天食用，一到两个月后转为一周2-3次。

3、坚持食用。

4、2、使用时间：以早晨起床或夜晚睡前空腹食用，吸收效果最好。

5、3、用法：清炖好的燕窝有一股淡淡的蛋清香味，食用起来味道极淡，喜欢美食的朋友，也可以加入冰糖、牛奶、木瓜等辅料，美味又营养。

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