军训要注意点什么，女生军训需要注意些什么

今天小编mail为大家分享的生活小常识，希望能够帮助到大家！

1、 1.一定要穿军训服。军训服由学校统一发放。军训期间，着装必须符合教官的要求。万一有同学不想穿，不仅会被处分，甚至整个团队都会被处分。所以要时刻提醒自己要按照要求，穿衣打扮。

2、 2.记得带个水杯。军训很热很累，身体会消耗大量水分。这时候就需要补充大量的水分。军训现场一般都会提供饮用水，但一般不会配备水杯，所以一定要带水杯，及时补水。

3、 3.记得带防晒霜。军训一般在九月和十月。这个时候白天天气还是会很热，记得涂防晒霜，不然一次军训后你可能连面对镜子里的自己都不敢。

4、 4、有不合适的军训鞋必须更换。军事训练通常包括跑步、踢前腿等高强度训练。鞋子不合脚，脚上会磨出水泡，不仅耽误训练，还会损害身体健康。所以，如果有不合适的军训鞋，一定要更换。

5、 5.密切关注自己的身体状况，如有不适立即请教练休息。军训一般持续两周，训练强度大。一旦发现自己不舒服，要立即向教官请假，不能硬抗。

6、 6.提前准备一些自我介绍和才艺。教官会带领学员们玩一些小游戏和活动，平时也会让他们到队伍前面做自我介绍，有的还会有才艺展示，可以提前准备，有备无患。

7、 7.军训期间吃好。军训期间，身体消耗大量能量。吃不饱吃不好，就会导致营养不良，导致军训时身体出现问题。吃饱了才有精神练。

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