自由式滑冰和比赛滑冰区别，滑冰的运动项目

今天小编mail为大家分享的生活小常识，希望能够帮助到大家！

滑冰运动项目介绍，滑冰运动这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、经常滑冰，可以改善呼吸系统和心血管系统的机能，增强各个关节的灵活性，增强腰、臂、腿、腹等部分的肌肉的力量，使新陈代谢更为旺盛。

2、经常滑冰可以使正在发育的青少年下肢骨骼细胞分裂增快，有助于下肢骨骼生长，使个子长高。

3、而姿态优美的花样滑冰，使大脑两半球交替地产生抑制和兴奋，使机体不断表现出一种保护性反射动作，协调完成各种复杂多变的旋转和跳跃。

4、久而久之，大脑对外界反应的灵敏度得到提高，身体平衡的能力得到增强。

5、滑冰不仅能达到增强体质的目的，还能通过优美的造型和技巧给人以美的享受。

6、但它也需要一定的场地。

7、我国自20世纪70年代开始，旱冰运动蓬勃发展，滑旱冰不受季节的限制，只要有一小块平整的场地就行，因此深受广大青少年的喜爱。

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