十大清肺化痰的食物，清肺化痰最好的食物排名第一名

今天小编mail为大家分享的生活小常识，希望能够帮助到大家！

清肺化痰的食物排行榜，清肺化痰的食物这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、清肺化痰的食物有柿子中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。

2、对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。

3、2、花生花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸，有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用，还能够增强记忆3、豆浆中医认为，豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果，很适合秋天饮用4、罗汉果罗汉果被人们誉为“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。

4、并且可调降血糖值，改善糖尿病。

5、可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。

6、可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等症状5、白萝卜中医认为，白萝卜色白属金，对应五脏中的肺，其性甘平味辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞6、薄荷薄荷味辛性凉，善于疏散外感风热。

7、《滇南本草》中说它“治伤风咳嗽”，实为风热咳嗽。

8、《简便单方》中也介绍单用薄荷能“清上化痰，利咽膈，治风热。

9、”故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，以薄荷代茶饮颇宜。

10、7、银耳银耳含多种氨基酸，能缓解皮肤干燥、瘙痒。

11、银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。

12、另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。

13、8、陈皮陈皮是一味传统中药，它能理气健脾、止咳化痰，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。

14、9、梨梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果10、荸荠荸荠，又称马蹄、地栗、尾梨，原产印度。

15、肥大、嫩脆者最好。

16、可生食，也可煮熟吃或当菜肴。

17、有清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒等功效。

18、荸荠的地上茎，中药名“通天草”，有清热利尿的作用。

Luochuanren.Com洛川人-综合信息门户网站，涵盖生活常识、美食、创业、体育、旅游、家居、汽车、财经、互联网、科技、房产、教育等资讯。