袋装增肌粉和桶装增肌粉的区别，tg增肌粉和普通增肌粉的区别

今天小编mail为大家分享的生活小常识，希望能够帮助到大家！

1、 要知道增肌粉大多是甜的，吃了之后会觉得很累。所以制作的时候多放些水，稀释一下，喝的时候同时吃点面包和一些咸的食物，这是很重要的。这样我就不会觉得自己像个瞎包一样甜腻了。我现在就那样吃。

2、 感觉好多了。

3、 增肌粉怎么吃的最佳服用时间是运动前半小时服用一次，运动后1-2小时内，与乳清蛋白混合，温水冲泡一起服用~

4、 增肌粉是增肌配方中最好的。碳水化合物：蛋白质=2: 1，提供日常季节性饮食无法满足的充足能量，营养全面，脂肪含量极低，能充分补充肌肉所需的蛋白质和碳水化合物。

5、 对短时间内增加自身体重和肌肉围度效果明显。

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