胸小吃什么丰胸最快最有效，怎么按摩丰胸最快最有效丰胸穴

今天小编mail为大家分享的生活小常识，希望能够帮助到大家！

胸小怎么丰胸最快，怎样丰胸这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、有很多胸部偏小的爱美人士都想丰胸，但是又不想在身上做手术，怕有后遗症，那么怎样丰胸呢?胸部的穴位是很多的，按摩疗法可以配合饮食方法可以起到很好的作用，在平时一定要注意内衣的舒适度，可以让胸部得到一个缓解对丰胸也会有很大的帮助。

2、　　1.用左手托住左胸。

3、右手握拳利用指节按摩屋翳、库房、鹰窗等穴位，两边交互按压约10次。

4、 改善：以自己可以接受的力道按压，力道切勿过猛，经常按压乳房的穴道，可以刺激乳房发育，促进气血循环，防止胸部下垂的情形。

5、　　2.双手握拳，大拇指向上。

6、用拳头的第二个指节，由锁骨的中心处往胸部下方按摩膻中穴，双手轮流顺压大约10次。

7、 改善：力道不要过猛，避免压迫到胸部肋骨，按压时会有些酸胀感，这个动作可以解除胸闷，畅通胸部气血循环，帮助乳房发育。

8、　　3.左手插腰，右手四指合并在左腋下。

9、用大姆指从肩锁骨凹处由上而下呈扇形按推，左右各10下。

10、 改善：按摩时腋下与胸部的肌肉都会有酸痛感，因为腋下是淋巴腺体最多的部分，此动作可以按摩淋巴，促进排毒代谢，还可以消除副乳。

11、　　4.两手交叉，手掌包住胸部外围。

12、用双手将副乳及乳房一起包覆住，往中间集中按压各10次。

13、 改善：可以刺激胸部结缔组织，并促进乳腺发达，促进血液循环，按压时会有一些酸胀感。

14、　　5.左手插腰，右手呈U字型，用U型手的两端由下往上推压左胸至锁骨下方，每边约推压10次。

15、 改善：感觉到乳房被推压提起，此动作可以托高、拉提胸型，帮助运动乳房附近的肌肉及脂肪组织。

16、　　以上就是一些按摩丰胸的方法，平时要多注意休息，希望可以帮助到更多爱美人士丰胸成功。

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