老干烘茶上火还是降火，熬夜上火长痘喝什么茶降火

今天小编mail为大家分享的生活小常识，希望能够帮助到大家！

上火喝什么茶降火效果最好，上火喝什么茶降火这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、冬季上火喝什么茶？绿茶中医说绿茶性寒，能够去火、生津止渴，冬季如果因为常食油腻、辛辣的食物而导致上火的话，喝绿茶能够降火清热。

2、而且，常喝绿茶还可以消食化痰，预防血管硬化。

3、经常喝绿茶好处很多，但这不代表任何人都可以喝，肠胃虚寒的人就不适合服用绿茶。

4、绿茶还是比较适合容易上火，体型较胖的实热体质的人饮用。

5、2、决明子茶肝火旺盛的主要表现就是眼睛发红、发肿、疼痛、心情烦躁、容易发火；还有些人会感觉两肋胀痛，痛点来回移动；早上醒来口渴的同时，还会感觉嘴里发苦，这时人们可取决明子两小勺泡水喝，如果症状持续存在，可以在决明子中加入少许野菊花。

6、3、银花栀子茶金银花、栀子各3克泡茶。

7、金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子镇静除烦、清肝泻火。

8、主要适用痘痘问题、浅眠。

9、4、茅根荸荠茶将荸荠50克洗净切碎，取鲜白茅根50克，一同放入500毫升开水中，煮20分钟，去渣，加白糖适量即成。

10、对上火引起的头晕、咳嗽、口渴、尿黄有良效。

11、5、菊花薄荷茶对于目赤肿痛，同时伴有头晕胀痛，口苦咽干，面红易怒的“肝火”。

12、可以试试将菊花10克，金银花5克，薄荷3克开水冲泡后饮用，可以清肝明目。

13、6、莲子心茶舌头发红，感觉有点疼，还有些人舌头上会起疱，如果您在生活中出现了这样的症状，要考虑是心火过旺所致。

14、心火旺盛的人除了在舌头上有所体现之外，还会有失眠、心烦、健忘、口渴、大便干燥等症状，这时人们可以用莲子心5～10克泡水喝。

15、7、金银花蜂蜜茶金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显着。

16、取金银花30克，蜂蜜15克，水适量。

17、将金银花洗净后放入锅中，加水大火煮沸，转小火熬制10分钟后关火；滤出金银花渣，放凉后加入蜂蜜搅拌均匀后即可饮用。

18、8、乌梅麦冬茶有人爱“上火”，吃油炸的、辣的、饼干、干果都会“上火”，这时不能只“去火”，更要补阴，因为他们的“火”多由阴虚造成。

19、可以用乌梅、麦冬泡茶，这两个药组合在一起，一个酸味，一个甘味，正好体现了中医说的“酸甘化阴”，能化生阴液以滋阴。

20、9、茅根藕节茶取鲜白茅根30克，藕节15克，加水500毫升，煎沸后去渣饮用。

21、可预防和治疗因上火所致的鼻出血。

22、10、茅根甘蔗胡萝卜茶取鲜白茅根50克，甘蔗500克（切段），胡萝卜一根（去皮，切小块）。

23、将1000毫升水煮沸后，放入上述3种材料，大火煮20分钟，转小火煲1～2小时，去渣即可饮用。

24、每次饮200毫升，每日饮2～3次。

25、可清热解毒、生津止渴、泻火润肺。

26、1罗汉果茶将2~3枚罗汉果去壳加1枚胖大海用开水冲泡，加入适量冰糖或蜂蜜后饮用，能够清胃凉血，对牙龈红肿疼痛，口臭，喜冷饮，舌红苔黄等症状很有效。

27、12、苦丁茶中医认为，苦丁茶味苦、微甘，性寒，入肝、胆、胃三经，具有散风热、清头目、除烦渴、止泻痢、疗便血等功效。

28、经常上火、口干、便秘者；患有高血压、高血脂、高血糖、慢性胆囊炎、慢性泌尿系统炎症的人，喝苦丁茶有益。

Luochuanren.Com洛川人-综合信息门户网站，涵盖生活常识、美食、创业、体育、旅游、家居、汽车、财经、互联网、科技、房产、教育等资讯。