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篮球防守基本战术,篮球防守技术这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、篮球防守技术是指在篮球比赛中防守队员为了争夺对篮球的控制权,合理的运用脚步移动、手臂动作和抢占有利场上位置。
2、限制进攻队员进攻技术的运用,阻扰进攻队员的进攻意图,破坏进攻队员进攻节奏,争取比赛主动权的一项基本技术,是篮球技术中一项十分重要的技术环节。
3、扩展资料:防守的技巧防守靠的不是手,而是脚步,脚步是能否成为一个优秀防守者的关键!大部分球员都有一个错误的防守方式,就是当对手突破时,不是先用脚步去卡,而是先用手去拉。
4、其实这是极其错误的,对方如果一碰手,保证吹你防守犯规,根本起不到防守的作用。
5、对付速度快,擅长突破的选手,在下的经验是:首先压低身形,就是半蹲的姿势,要达到手可以随时摸到地为宜。
6、眼睛要紧盯对方手中持球,对方的突破方式无外乎几种,直接加速、变向和人球分过。
7、直接加速的最好办,只要脚步先一步卡住位,就将对方进攻路线卡死了,根本不用去作多余的动作,所以平时的滑步训练看似无用,其实防守的根本。
8、参考资料来源:百度百科-篮球防守技术。
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