3339如何算成24点，3337算24点的技巧

今天小编mail为大家分享的生活小常识，希望能够帮助到大家！

1、 首先是减肥的内容。第一轮：三天咖啡，可以喝水。苹果放三天，没水。三天咖啡，七天可以喝水：早上一个鸡蛋，中午喝咖啡或绿茶，晚上一根黄瓜。

2、 第二轮沿用了前九天的饮食，后七天变成了每餐蔬菜汤。如果早上没时间，可以用咖啡代替。(咖啡只有没有伴侣的黑咖啡才能喝。)32天后，每个人都会瘦15块左右或者更多，具体看身体状况。

3、 我没有完全按照上面的做法去做，因为我们每天都有不同的安排，上面的饮食不可能全面。前三天喝咖啡的时候，最难坚持，因为我们适应了每天的饭量，突然就不吃了。会让我们头晕目眩。

4、 还有咖啡的臭味。建议你喝完之后刷牙。咖啡喝久了会沉淀。

5、 还有就是痘痘的问题，我感觉是不可避免的。当然也不排除天生没有痘痘的，尤其是嘴上长痘痘的。当然，这是建立在个人体质的基础上的，因为长期不摄入导致排便困难，所以嘴上会出现很多痘痘。

6、 其次，体温会下降。减肥一段时间后，由于热量不足，体温会低于普通人，会造成手脚冰凉、体寒。而且，体温过低还会影响身体的新陈代谢。体温低了，新陈代谢就慢了，自然就减不下来。这个问题无法避免，

7、 所以大家要根据身体适当改善饮食。

8、 节食期间，心情会变得很压抑，经常抑郁，脆弱，暴躁。因为吃不到自己想吃的东西，幸福感会降低，此时会有很多负面情绪，所以节食期间最好不要做重大决定，这会影响自己的判断。

9、 还有一个就是月经的问题。根据每个人的身体状况，每个人都会有每个人的状况，比如月经推迟或者月经少，因为身体的功能混乱，这种情况是不可避免的。希望大家正视这个问题。

10、 所以这种饮食的弊端还是蛮大的。希望爱美的mm看完这篇分享能有自己的判断。

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