今天小编mail为大家分享的生活小常识,希望能够帮助到大家!
1、 一:肉汤富含嘌呤,是各种瘦肉和化学饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的罪魁祸首,是动脉硬化最直接的原因,也是各种结石最大的加工厂。但也是热量最高的食物。适量食用可益气养阴,壮阳。
2、 二:盐过量是百病之母,会使细胞脱水,肌肉收缩,使人失去知觉。适量是各种口味之王,可以促进消化,增加食欲。
3、 三:鸡蛋鸡蛋黄色,味甘,滋补脾胃。蛋清性寒味甘,润肺解毒。过量容易堵塞毛细血管,导致失明、耳聋和肾病。适量可补血益智,安神润燥。
4、 四:茶叶蛋白质、脂肪、糖和钙、铁的最佳克星。若每日饮用量在10克以下,可清热解毒,醒脑明目,生津解闷。
5、 五:白酒:
6、 过量饮酒是肝脏的最大杀手,善于耗血伤胃,破坏骨膜和肌肉神经,诱发尿路结石。适量可活血通络,抑制苦寒。
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