蛋黄和蛋清哪个蛋白质含量高，蛋清与蛋黄哪个蛋白质含量高

今天小编mail为大家分享的生活小常识，希望能够帮助到大家！

蛋清和蛋黄哪个蛋白质含量高，蛋清这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、平时生活中蛋清主要是指鸡蛋清，鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩、去除死皮。

2、这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸和溶菌酶，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，溶菌酶能杀灭细菌，两者共同避免皮肤遭受细菌感染。

3、此外，鸡蛋清还具有清热解毒和增强皮肤免疫功能的作用。

4、扩展资料：蛋清面膜的作用多多，紧致肌肤只是其一，还有淡化肌肤纹路，让大家的皮肤更有弹性，防止肌肤老化。

5、这个面膜更适合干性皮肤，做法也很简单，让我们一起来看看：方法1：将分离好的蛋清加入两小勺蜂蜜或者酸奶搅拌均匀之后，放入压缩面膜贴，浸泡透之后取出直接敷面，静静敷15分钟到20分钟左右。

6、(期间可以轻轻拍打面膜，促进吸收)方法2：将分离好的蛋清加入两小勺蜂蜜或者酸奶搅拌均匀之后，用小刷子均匀的直接刷于面部，等待自然干燥。

7、做完后，取下面膜贴，用温水清洗干净之后再用冷水洗一遍。

8、(为了保持皮肤紧致锁住营养)最后，擦干之后一定要再补充一点水分，补点保湿水之类的。

9、(这一步很重要，大家不要忘记) 参考资料来源：百度百科：蛋清。

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