内脏脂肪增加的信号，内脏脂肪的危害要当心

今天小编mail为大家分享的生活小常识，希望能够帮助到大家！

我们都知道过多的体脂是不健康的，但你知道它实际上会变成致命的吗?

隐藏在腹部深处的是内脏脂肪，它盘绕在你的器官周围，导致严重的健康问题，如中风、糖尿病、一些癌症等等。由于您看不到、感觉不到或触摸到它，因此您很可能不知道它的存在，但它会杀死您。那么你怎么知道你有没有呢?吃这个，不是那个!健康与专家进行了交谈，他们解释了有关内脏脂肪的知识以及您患有内脏脂肪的三个迹象。请继续阅读--为了确保您和他人的健康，不要错过这些您已经感染 COVID的明确迹象。

Evergreen Life临床主任、拥有超过 42 年全科医生经验的医学专家 Brian Fisher MBBCh MBE MSc FRSA 博士告诉我们：“我们大多数人都知道体内脂肪过多是不健康的。但某些类型的脂肪脂肪的危害可能比我们想象的还要大，尤其是当我们摄入过多脂肪时。储存在器官周围的内脏脂肪会导致一系列危险的健康状况，例如心脏病、痴呆症和癌症。 "

Spices & Greens的认证减肥教练 Joanna Wen分享说：“内脏脂肪是一种围绕我们器官并储存在腹部区域的脂肪。我们拥有的另一种脂肪是位于我们身体下方的皮下脂肪。皮肤。内脏脂肪是我们体内最危险的脂肪类型，因为它靠近我们的核心器官，会增加患糖尿病、心脏病和其他慢性健康状况的风险。”

长期健康生活的私人教练、运动治疗师和健美运动员 Kent Probst补充说：“人们每年进行一次血液检查很重要。男性体内雌二醇水平高与腹部脂肪有关。内脏脂肪水平高或腹部肥胖也是与代谢综合征、脂质异常、高血压和葡萄糖不耐受有关。”

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