今天小编mail为大家分享的生活小常识,希望能够帮助到大家!
1、 1.孕期注意合理饮食,多吃滋阴润燥、生津润肺的食物和当季水果,少吃辛辣、油炸、油腻食物,保持大便通畅。
2、 2.如果是过敏,建议去大医院的过敏科(皮肤科)详细筛查过敏原或者听听专家的一些建议,防止宝宝从母乳中获得这种过敏原。
3、 3、注意生活规律,劳逸结合,适当休息,以保证身体平衡,提高免疫力。
4、 4.不要为了“清胎毒”乱吃药。一些清胎毒的偏方,龟板或者凉茶中含有不适合孕妇饮用的成分,盲目服用存在隐患。
5、 5.保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。
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