笑的好处与科学依据，笑的好处都有什么

今天小编mail为大家分享的生活小常识，希望能够帮助到大家！

1、 笑使我们的血管更健康，功能更强。

2、 笑会引发血管扩张，增加血液流动。可见，笑可以维持健康的血管内皮细胞，降低患心血管疾病的风险。

3、 笑声让我们保持好心情。

4、 笑声和幽默触发大脑的情绪中枢，有助于大脑的情绪，提高生活乐趣，保持大脑兴奋。

5、 笑声让我们更容易交流。

6、 笑声在人类的交流中起着重要的作用，在群体中也起着调节和促进个体之间社会联系的重要作用。幽默感让我们更容易交流，更有魅力，是社交技能的重要组成部分。

7、 小让你更有魅力。

8、 男人的幽默感更有魅力。反过来，女人的笑声对男人更有吸引力。这让你在社交场合更自在。在面试中，拥有良好的幽默感会增加你被录取的机会。

9、 笑能降低你的压力和焦虑程度。

10、 笑让你更积极地看待问题，可以消除负面情绪，有助于在不利的情况下展现有趣的一面。真正的笑也是会传染的，那为什么不帮他们一起笑来改善人的心情呢？

11、 笑可以增强身体的免疫系统。

12、 良好的幽默感可以防止免疫系统受到压力的影响，保护你远离疾病。

13、 笑对呼吸系统有好处。

14、 笑声提供了调节呼吸和从肺部排出的最快方式，让你可以立即增加呼吸频率和氧气消耗量。笑可以让你的肺部保持新鲜的氧气。简单来说，它可以让你深呼吸，改善你的呼吸系统健康，尤其是有呼吸系统疾病的人。

Luochuanren.Com洛川人-综合信息门户网站，涵盖生活常识、美食、创业、体育、旅游、家居、汽车、财经、互联网、科技、房产、教育等资讯。