小米粥的8种做法及功效，小米粥虽好但两个禁忌要知道

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1、 原料：苹果和小米。

2、 苹果小米粥的做法：1。小米洗净，浸泡半小时。

3、 2.把苹果削皮去核，切成丁。

4、 3.将苹果丁放入锅中，加入一些水。

5、 4.大火烧开，然后转小火焖20分钟。

6、 材料：熟蛋黄、南瓜泥、小米。

7、 蛋黄南瓜小米粥做法：1。用小奶锅煮小米粥。

8、 2.再煮一个鸡蛋。

9、 3.粥快熟的时候，把南瓜洗干净，切成小块，放在水里蒸熟压成泥，然后取一个蛋黄，碾碎。

10、 4.将蛋黄和南瓜泥捣碎，倒入小米粥中拌匀。

11、 配料：小米、鸡蛋

12、 蛋黄小米粥做法：1。砂锅加两碗水，烧开；小米洗两遍，沥干水分；鸡蛋煮好了。

13、 2.锅里的水烧开后，放入小米，搅拌几下。中火烧开后，改小火煮5分钟。

14、 3.剥去蛋壳，取出蛋黄，放入碗中，用勺子压碎。把小米粥放在碗里，把打碎的蛋黄撒在上面。

15、 材料：燕窝1个，小米200克。

16、 燕窝小米粥的做法：将小米放入锅中，加水煮沸，转小火慢炖，与炖好的燕窝混合食用。

17、 材料：小米100g，鸡蛋2个。

18、 蛋花小米粥的做法：将小米洗干净，加适量水煮沸，鸡蛋打散，粥稠时加入鸡蛋，搅拌均匀，加入适量红糖调味。

19、 黄耳莲子小米粥做法：黄耳提前泡好，切成小块。锅中水烧开后，将莲子、小米、黄穗放入锅中煮十分钟，然后关小火半小时。开火前五分钟扔一把枸杞，粥就好了。

20、 番茄瘦小米粥做法：在小米粥中加入一些大米，将粥煮熟。

21、 把肉末和去皮切碎的西红柿用点油炒一下，然后把煮好的粥倒进锅里滚一下，再加点儿儿童酱油，什么都不加。

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