椰宝能吃么，椰宝能吃吗

今天小编mail为大家分享的生活小常识，希望能够帮助到大家！

椰宝能吃吗，椰宝这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、椰宝的功效与作用：补充营养：椰宝含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力。

2、2、利尿消肿：椰宝含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效。

3、3、杀虫消疳：椰宝有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品。

4、椰宝的营养价值：椰宝含有丰富的钾、镁等矿物质。

5、2、每100g的椰子里面就含有241大卡的热量。

6、3、椰宝富含人体所需的十八种氨基酸、钙、锌、锰、铁、维生素C等营养元素。

7、4、椰宝肉不包含胆固醇，并且只有16毫克钠。

8、每份椰肉还有12克碳水化合物和3克蛋白质，另外包含7克纤维和5克糖。

9、以上内容参考 百度百科-椰宝。

Luochuanren.Com洛川人-综合信息门户网站，涵盖生活常识、美食、创业、体育、旅游、家居、汽车、财经、互联网、科技、房产、教育等资讯。