中学生营养午餐食谱及制法超简单，小学营养午餐食谱大全

今天小编mail为大家分享的生活小常识，希望能够帮助到大家！

小学生营养午餐食谱，白领午餐食谱这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、1.大米里掺入少许糯米，清水浸泡1个小时，放电饭煲里焖熟。

2、焖熟后用铲子将米粒打松2.色拉酱和少许肉松拌匀，取一团米饭摊平，放入拌好的沙拉肉松。

3、团好后放入模具中，压成型，然后用紫菜做装饰3.鸡蛋打散。

4、加入少许盐和适量水，加入一勺淀粉，搅打均匀。

5、平底锅抹油后烧热，将蛋液煎成蛋皮，卷成卷切开4.大米饭和黑米饭混合。

6、压成各种形状，撒上樱花粉，胡萝卜刻花形。

7、小黄瓜切条，小香肠煎熟后切成喜欢的图样5.饭盒底部铺上洗净的生菜叶，将饭团和蔬菜按照喜欢的方式摆放。

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