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1、《职业生涯规划书》基本格式如下：一、自我分析，自我分析是计划职业生涯规划的基础。

2、分析优势和劣势。

3、二、找准自我定位，是职业生活计划的核心。

4、三、设定目标，职业规划的目标包括:概念目标与行动目标、内职业生涯目标与外职业生涯目标、短期目标与长期目标，还有目标的表现功能与手段功能。

5、虽然有时它们之间存在排斥性，使我们只能在不同目标当中做出选择。

6、但是不同目标之间还具有因果关系与互补性，我们可以积极地进行不同目标的组合，达到职业生涯和谐发展。

7、四、总结。

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