去西藏旅游一般要多少钱，去西藏旅游大概要多少钱

今天小编mail为大家分享的生活小常识，希望能够帮助到大家！

去西藏旅游要多少钱，去西藏这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、先做一个全身体检，主要是心肺功能方面，确认正常后方可启程。

2、有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏，建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的检查。

3、2、感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自身的抵抗能力负荷，带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病，特别是肺水肿，一种特别危险的高原疾病，不及时治疗很容易有生命危险。

4、感冒患者建议在出发前将感冒治好后再进藏。

5、3、避免过于劳累，要养精蓄锐，充分休息好。

6、出发前不要刻意的锻炼身体，如果平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来。

7、因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时心脏的负担，反而容易引起高原反应。

8、4、进高原前三天可自服预防高原病药物，如红景天类药物、索罗玛宝颗粒、迪诺康胶囊、硝苯地平等，人参或西洋参也可服用，但患感冒发烧禁用人参类药物。

9、上述药物到高原后仍可继续服用。

10、5、到高原数天内尽量不要洗头、洗澡，避免因此诱发急性高原病。

11、6、到高原数天内，饮酒不能过量，切不可暴饮暴食。

12、太阳镜的选择在承受的范围内选择。

13、扩展资料：出现高原反应的办法：如果有了高原反应后，轻微的高原反应建议通过自我调节来适应，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品。

14、2、出现严重的高原反应如浮肿、肺水肿、重感冒等症状，建议到医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原。

15、在高原旅游如果出现了头痛、失眠、恶心、呕吐、呼吸急促、胸闷、心跳过快、太阳穴跳动明显、食欲下降，四肢无力、注意力不集中、反应迟钝、情绪容易紧张激动等任何其中一种症状时，一定要停下来，不能硬挺。

16、3、任何小小的不适，如感冒、咳嗽都是身体发出的危险信号，不能麻痹。

17、感冒后继续骑车等大运动量运动，会进一步缺氧。

18、参考资料：人民网-想去西藏？和自己的身体商量好了么。

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