大腿两侧生长纹怎么去除，小腿和大腿长了生长纹怎么去除

今天小编mail为大家分享的生活小常识，希望能够帮助到大家！

1、 很多朋友应该都和我一样，不经意间在我身上找到了成长线。去年由于减肥快，节食加运动，体重以平均一天一斤的速度下降，瘦了不少，但是有一天我在运动的时候发现了。

2、 大腿靠近膝盖的地方有很多纹路，很奇怪，很混乱。当时不知道为什么。

3、 因为当时是夏天，经常穿短裙短裤，真的很难看到像疤痕一样暴露出来的线条，于是四处寻找去除的方法，包括很多建议去医院去除，或者吃什么药，靠运动。

4、 所以我选择了最慢最便宜最靠谱的方法。

5、 每天锻炼，绕操场慢跑或者在家做拉伸运动。洗完澡，用身体乳按摩，好像用处不大。长期来看还是很有效的。不要太着急，以平和的心态对待，每天尽量多喝水，保证饮水量。最重要的是坚持。

6、 锲而不舍，我就是这样慢慢走过来的。一开始我是不相信的，有试一试的想法。但是过了几个月，真的发现纹路变浅了很多，慢慢消失了。

7、 如果先锻炼太枯燥，也可以自己制定多种计划，跟着专业视频或者健身教练锻炼。日常锻炼不仅能强身健体，还能充分调动细胞，整个人的精神面貌也会变得不一样，还能帮助适当减肥。

8、 否则，随着体重的增加，生长线会不断增加。

9、 适当补充碘。学过生物学的人都应该知道，碘是一种微量元素，对人体有重要作用。碘可以促进新陈代谢，但当碘摄入不足时，不仅细胞新陈代谢会变慢，甚至细胞排泄也会变得更加困难。

10、 废物堆积也会引起生长线，此时可以适当补充碘。

11、 注意你的饮食。生长线的体型大多变化太快或者超重，所以生活中要多注意避免摄入过多的高热量食物，不要让自己的体型过于肥胖。同时，我们不应该向边肖学习。减肥要健康的进行，突然减也是很不健康的。

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