闭经期间吃什么好补气血，闭经吃什么补气血又调理

今天小编mail为大家分享的生活小常识，希望能够帮助到大家！

闭经吃什么药补气血，闭经补气血这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、当归鸡汤主要材料为当归、党参、红枣、鸡肉、食盐、生姜。

2、具体的制作方法如下：第一步，将鸡肉清洗干净，然后切块。

3、第二步，生姜洗净、去皮、切片；当归、红枣、党参，洗净后备用。

4、第三步，将除了食盐以外的所以材料都放入锅中，然后加入适量的清水，先用大火煮开，然后撇去浮末。

5、第四步，转小火慢炖至鸡肉熟烂，出锅前加入适量的食盐即可。

6、2、当归羊肉汤主要材料为当归、羊肉、生姜、食盐。

7、具体的制作方法如下：第一步，将羊肉洗净切块，然后放入煮开的水中焯烫一下，捞起后，洗净沥干备用。

8、第二步，将生姜清洗干净，去皮后切片；当归洗净后切片备用。

9、第三步，将羊肉块放入锅中，并放入适量的生姜片、清水，大火煮开后转文火慢炖一个钟头。

10、第四步，放入适量的当归片，再继续用文火慢炖半个小时，最后加入适量的食盐即可。

11、3、黄芪炖乳鸽主要材料为黄芪、枸杞、乳鸽、食盐。

12、具体的制作方法如下：第一步，将乳鸽宰杀干净，然后放入锅中。

13、第二步，将黄芪洗净、切片，然后和枸杞一起放入锅中，并加入适量的清水。

14、第三步，先用大火煮沸，然后转小火慢炖至鸽肉熟烂，出锅前放一些食盐调味即可。

15、以上就是关于气血不足导致闭经怎么办的相关内容。

16、从上面的介绍中，我们可以得知，吃一些补气血调经的食疗方就可以改善气血不足的症状了。

17、建议气血不足闭经的女性朋友选择其中的一至两种食疗方，并坚持食用一段时间，就可以见到明显的效果。

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