鸡头米与芡实的功效区别，芡实与鸡头米的区别

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鸡头米芡实什么功效，鸡头米与芡实的区别这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、没有区别。

2、鸡头米和芡实是一种植物的种子。

3、但鸡头米是新鲜的芡实种子，吃起来比较鲜嫩；而芡实是干燥的成熟种子，口感比较粉，而且药用价值也更高一些。

4、鸡头米什么人不能吃：便秘人群：鸡头米有收敛固涩、止泻的作用，但是便秘、大便干燥、痔疮的人群食用之后反而会加重症状，因此便秘人群不宜吃鸡头米。

5、2、腹胀、消化不良者：鸡头米属于不太容易消化的食物，因此平常消化能力弱、经常腹胀、消化不良的人群，也不宜吃鸡头米。

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