煮薏米的正确做法，薏米水的正确做法大全

今天小编mail为大家分享的生活小常识，希望能够帮助到大家！

1、 选择适量的新鲜薏苡仁。

2、 将薏苡仁放入大容器中，加水清洗。

3、 取出喜欢的薏米，沥干水分，晾干备用。

4、 炒锅洗净，大火，倒入工作的眼泪，小火翻炒。

5、 翻炒至微黄有香味，然后文火煨，泡水一小时。

6、 一小时后大火烧开，再转小火焖2小时。

7、 关火后可以把上层的水倒掉晾干冷饮，剩下的大麦可以再用水煮，最后的大麦也可以当粥吃。

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