怎样提升自己的酒量，怎么才能提升自己的酒量

今天小编mail为大家分享的生活小常识，希望能够帮助到大家！

1、 很多时候我们在节假日会有很多聚餐。当然，我们亲戚在一起吃饭是开心的，喝酒是免不了的。我们可以在饭前喝点牛奶，可以保护胃，提高酒量。

2、 要懂得把握自己喝酒的节奏，不要跟着别人的节奏走。比如我们适合慢品，就尽量不要大嘴巴。

3、 多聊聊，多交流，好好聊聊，对我们都有好处。我们不一定要喝醉，也要改掉不喝醉的想法。我们应该让酒发挥积极作用。

4、 在喝酒的过程中，要多吃，吃一些含有蛋白质和脂肪的食物，有利于保护肠胃。

5、 要想提高酒量，平时就要多喝，不是喝多了~要适量，而且是在不开车不旅游的情况下。平时练习多喝一点白酒，但不要喝太多。

6、 酒和食物是好东西，可以让我们畅所欲言，缓解压力，但任何过量的东西都是不好的，都会对身体造成伤害，所以一定要把握好尺度。

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