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今天小编mail为大家分享的生活小常识，希望能够帮助到大家！1、首先要知道的是，在训练的时候，我们通常需要掌握更多的训练时间才是最好的训练，每天打沙袋就够拳头训练了。2、手肘训练，因为手肘本身就是最强的部位，所以当你掌握了击球姿势，就可以每