大蒜吃多了有什么好处和坏处，每天吃多少大蒜对人体有害

今天小编mail为大家分享的生活小常识，希望能够帮助到大家！

每天应该吃多少大蒜吃多了有什么坏处，大蒜吃多了有什么坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、大蒜也具有明显的抗癌作用，每周生吃2次，抗胃癌(但也容易损伤胃粘膜，导致剧烈胃痛)，含有微量元素硒，对预防恶性肿瘤有益。

2、如熟吃需吃生吃的8倍多。

3、一天吃半粒生蒜能预防结肠癌。

4、亦有明显的降血脂作用。

5、大蒜促进血液循环、消除疲劳和延年益寿，是一种天然抗菌素。

6、如将生大蒜放口内嚼5分钟，口腔中的细菌会全部杀来。

7、 但“大蒜百益而独害目”，长期过量，到了五六十岁，视力会明显下降、记忆力下降、口干舌燥等。

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