400米与400米跨栏，400米和400米障碍

今天小编mail为大家分享的生活小常识，希望能够帮助到大家！

400米，400米这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、男子400米43秒03。

2、南非选手范尼凯克2016年8月15日（北京时间）在巴西里约奥运会男子400米跑决赛中创造出第9道奇迹。

3、瓦伊德·范尼凯克（韦德·范尼凯克）是一名南非田径运动员，获北京田径世锦赛男子400米冠军。

4、在2016年里约奥运会中，北京时间2016年8月15日，范尼凯克获得田径男子400米冠军，并且以43秒03的成绩打破尘封了17年的世界纪录，刷新世界纪录0.15秒。

5、扩展资料：400米训练周期：准备期这个时期主要是提高运动员跑的能力，同时发展各项身体素质和改进跑的技术。

6、时间大约为4个月，大约从11月份到次年的2月份。

7、2、赛前训练训练时间2～3个月一般是3～5月份。

8、这个阶段主要是在上一阶段的训练基础上进行大强度、有针对性地专项训练，从而达到从量变到质变的效果。

9、3、赛前调整一般是赛前一周，因为上一阶段的大强度训练身体可能出现疲劳，因而利用这一阶段把身体状态调到最好，同时有条件可摄入一些利于恢复的营养品。

10、参考资料来源：百度百科-400米参考资料来源：百度百科-瓦伊德·范尼凯克。

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