哪些水果热量低且含糖量低，水果脂肪比瘦肉还高的水果

今天小编mail为大家分享的生活小常识，希望能够帮助到大家！

什么水果含糖量低含脂肪低，什么水果含糖量低这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、番石榴降血糖可大量吃？ 过去坊间一直流传这样的说法：多吃番石榴可降低血糖。

2、这种说法使许多糖尿病患者把番石榴当成治疗糖尿病的圣品，甚至长期大量的吃。

3、 但是，陈镜洲医生说，番石榴虽然不是很甜，但是也属于水果类食物，还是含有糖分，若是吃多了，糖类和热量的摄取自然会随着增加，当然也会影响到血糖值。

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